食材:
贝柱30g
鳕鱼30g
白菜60g
胡萝卜50g
难度分析:中级
建议月龄:9个月以上,对食谱内食材不过敏的宝宝
做法:
1.贝柱、鳕鱼解冻.
2.白菜、胡萝卜切丁备用
3.贝柱、鳕鱼用柠檬腌制15分钟
4.鳕鱼贝柱放入搅拌机中打成肉泥
5.加入切碎的的白菜、胡萝卜,搅拌均匀
6.使用保鲜膜,将搅拌均匀的肉泥卷成长条
7.最后上锅蒸10分钟,分切装盘即可
这道荤素结合的贝柱鳕鱼蔬菜饼口感非常软糯,即使没有长牙的宝宝也可以练习用牙龈的咬合来咀嚼。而且颜值UP UP,看着就很讨喜。
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