减脂饱腹早餐—西兰花虾仁嫩豆腐炖鸡蛋

秀早餐 快手早餐，半盒嫩豆腐切片置盘底，打鸡蛋液倒入盘中，西兰花和虾仁（料酒、白胡椒、盐腌制片刻）焯一下，摆在盘中，水开大火蒸10分钟，出锅淋蒸鱼豉油（酱油）、香油即可。一份低热又营养的早餐片刻即好，有虾，有蛋，有豆腐，还有高配西兰花🥦，减脂路上不一定勒紧裤腰带，低卡也可以貌美如花，甘之如饴💋 宅家吃不胖的秘密