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安然的石头 2020-02-18

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节后减脂!复工简餐!

每逢佳节胖十斤!奈何我又是喜欢小动物的人,简直喜欢到顿顿都不能少😂于是朋友教我做了这个减脂的卤鸡腿! 优质蛋白 又能过足肉瘾!尝了一下,味道丝毫不输给外面卖的啊!这么简单,成本又低!必须自己动手做一次了!家里只剩两个鸡腿和几个鸡胗,通通卤了,又加了一个鸡蛋进去,想着明天睡醒了直接一碗米饭一个鸡腿鸡胗!加个鸡蛋,再浇点汁儿,完美😍建议煮好后,再泡一晚上,更香更入味!像鸡脚,鸡脖,鸡翅膀都可以这么做,简直上班族的福音啊!陆续开始复工了,希望看到我日记的人,保护好自己,记得勤洗手,戴口罩,少聚堆! 能在家里做的尽量不要外卖!也希望疫情早日过去,每个人都健健康康渡过🙏🙏🙏
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