关注
办公室必备便当
今天广东已经渐有春意，甚至有些南风天，告别油腻的春节，要好好给自己肠胃洗洗澡啦，今天早上就做一个简易快手绿色低脂的早餐—三明治
🍏食材
黑麦吐司+芝士片+奶油生菜+鸡蛋沙拉（胡椒粉）
🍏步骤
1、水煮鸡蛋，清洗好生菜
2、水煮蛋搅碎加入沙拉酱，少量胡椒粉
3、依次叠好，用保鲜膜包住，对半切开
4、开吃！
🍏实用tips：
1、胡椒粉可加可不加，主要是鸡蛋去腥
2、喜欢香一点的可以提前煎/烤好吐司
3、鸡蛋可以改成荷包蛋，还可以继续加培根、西红柿、鸡排牛排等～
一起来做个“春天的三明治🥪”吧！
Ciel爱吃西柚
327人已收藏
