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风和日丽sz 2020-02-07

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简易日式炸鸡块

1、鸡翅根去骨,剥下来的肉切成大块。加酱油、料酒、盐、胡椒和姜片腌制30分钟。(我用了炖汤嫌柴批下的鸡胸肉,速冻)2、所有蔬菜洗净,洋白菜叶切成细丝,番茄切成瓣。3、将鸡蛋打成蛋液,倒入适量淀粉和面粉,调成较黏稠的糊.4、将腌好的鸡肉在其中滚一下挂浆,放入油锅中。5、用中火炸至金黄色并浮起,捞出沥油。可以炸2次。外层更酥脆!6、盘中放上鸡块,配上洋白菜丝、番茄即可。 晒晒我的面食 宅家美食日记 今天吃什么? 抗击疫情,在家吃什么 可爱的TA

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