关注
秀晚餐
我爱吃素！各种菜菜都是我最爱！婆婆说我就是羊活着（吃草还吃的少），还是山羊🐐，好吧图四是绵羊，没找到山羊的美颜😈。我觉得爱吃素很好啊，身体畅通，胖瘦适宜，遇到可口的肉食，我也可以放开肚子吃啊吃，我瘦我不怕😏 一瘦解千愁哒！表妹曾说过：我为什么要减肥呢，就是为了能够畅快的吃！ 经典名句👏 ！很多朋友问我：姐，你怎么也不胖呢？其实 当瘦成为了一种习惯以后，自己就不允许自己胖了，遇见美食也会很自觉的控制，所以，对自己体重不满意的妹子们，想瘦，想一直瘦的话，至少一定要科学的，健康的，努力让自己先瘦下来一次。本人推荐运动减肥➕jiao素管理。想瘦就不能懒，和想美就不能懒一样一样一样的！没有丑女人，只有懒女人👩🏼！
想瘦，1⃣️要动2⃣️要控。怎么动，能走不骑车，能骑车不坐车。前天日本电视节目还有个测评，三位测试人，每天保证一百级台阶，不节食的情况下一周就可以瘦1.8～2.5公斤呢，亲们每天上班下班，多走走楼梯，最瘦就是你啦！控什么？先从主食开始，面食，高热量食物，先减半，任何食物，不是一点儿不吃，而是点到为止！一盒巧克力，平时一顿就吃完，想瘦的话，把它分配到三天五天里，既能满足口欲，还能省钱💪，以此类推，可以省下一啊大笔，买新衣哦👏！
再多多以青菜🥬为主，最瘦靓妹就是你啦👍
今天这顿胡萝卜豆腐丝炒粉条➕水煎馒头，分享给仙女🧚♀️们。材料：1⃣️半米长的胡萝卜2根，去皮，擦丝儿 2⃣️豆腐皮 一张 切丝 3⃣️粉条一把 提前泡水软化（注意软化程度，后续还要炖十分钟的样子，请根据唧唧家粉条情况自己掌握）4⃣️ 盐 葱花 鸡精 十三香粉 5⃣️青椒2个 切丝
做法：热锅凉油炸葱花，出香放胡萝卜丝，豆腐皮丝，翻炒2分钟，➕盐，十三香粉少许，翻炒均匀干锅加水沫三分之一菜，放入软化的粉条，粉条子不要靠锅底，焖炖，10分钟，中间翻炒一次，水不够再加水，不要干锅，直到水考干，粉条胡萝卜熟透，放青椒丝和鸡精少许翻炒均匀，简单又好吃😋还明目通便排毒养颜美容护肤…巴拉巴拉…
水煎馒头下篇，写不开了！
我代购都没这么能写过，看来我大厨的潜质妥妥的被代购耽误了😓
