早上喝了黑豆豆浆：用了一小把黑豆，一小把黑芝麻，一小嘬黑米，和5颗红枣，打了黑豆豆浆，出奇好喝，一般豆浆好喝的话，豆渣我是舍不得扔掉的所以做了发糕！最近在控制碳水化物，前段时间主食吃的太多，小肚子必须得控制下了！腹部肥胖一般都是精米细面吃太多啦！所以呢 豆渣这种粗粮一定不要扔掉！用任何豆渣可以哦

早上喝了黑豆豆浆：用了一小把黑豆，一小把黑芝麻，一小嘬黑米，和5颗红枣，打了黑豆豆浆，出奇好喝，一般豆浆好喝的话，豆渣我是舍不得扔掉的所以做了发糕！ 最近在控制碳水化物，前段时间主食吃的太多，小肚子必须得控制下了！腹部肥胖一般都是精米细面吃太多啦！ 所以呢 豆渣这种粗粮一定不要扔掉！ 用任何豆渣可以哦 9张照片回顾我的2019 冬日里最喜欢的美食 我要上首页 素食也可以很好吃 秀早餐 秀晚餐 减脂轻食大作战 21天减脂挑战 一个人的时候会吃什么

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#一道菜表白豆果美食#低卡瘦身｜黑豆豆渣发糕

清汤_挂面

5分