Merirosvot
2019-12-31
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八款减脂营养早餐 | 健康营养又美味💕
终于凑到了我一周的早餐来跟你们分享～感觉每天吃早餐的时间是我hin快乐的时候了，健康营养又很美味😋都说减肥的时候可以早餐吃好午餐吃饱晚餐吃少，那可不能错过了早上这大好时机，一定要吃的营养还要减脂一点
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💕牛肉面+柠檬水+小番茄
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💕莴笋炒鸡胸肉黑米饭+水煮蛋+苹果+牛奶
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💕鸡蛋煎饺+杂果酸奶杯+柠檬水
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💕鸡肉黑米饭团+香菇豆角+黑咖啡
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💕番茄肉末蒸蛋+全麦面包+柚子+柠檬水
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💕芋头荞麦面苹果+柠檬水
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💕开放式吐司（香蕉、虾仁）+苹果柿子酸奶
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💕烤吐司片+猕猴桃+鸡蛋碎+黑咖啡
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