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勉强可爱吧 2019-12-13

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冬日进补,吃肉不如吃红薯

冬季吃红薯有健脾胃的作用,红薯是粮食中营养较为丰富的食品。由于红薯能提供给人体大量的黏液蛋白,糖,维生素A和维生素C,因此具有补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴以及和胃,暖胃,易肺等功效。女人多吃红薯可以抗衰老,孩子多吃红薯可以防止消化不良,有助于通便。红薯是块宝,多吃红薯健康常伴!

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