番茄相上薄荷(傣语:玛柯曼作)

健康行动派 吃出好身材 口感香中带点甜，微酸且爽口。 薄荷功效:食用“番茄相上薄荷”及薄荷水能减肥，还有其它5大好处噢。平时我们傣家人女子病痛少原因和饮食有关。 　　好处一、减肥 　　薄荷中含有一些刺激性的物质成分，可以防治便秘，促进体内的垃圾和油脂的排泄。所以可以起到减肥的目的，爱美的女性朋友坚持每一天喝一杯薄荷水或者一个星期食用一次“番茄相上薄荷”，能让身材变得更加苗条。 　　好处二、改善睡眠 　　在平时有失眠多梦的女性朋友可以坚持每一天喝一杯薄荷水，薄荷含有薄荷醇等营养物质，这些物质能促进新陈代谢和促进血液循环，能够清除血液中的一些有毒害物质，可消除疲劳缓和情绪，促进睡眠，有效提高睡眠质量，特别适合失眠多梦的朋友食用。 　　好处三、健脾养胃 　　薄荷本是一味中药，它可以刺激口腔，分泌唾液，还能够促进肠胃的收缩功能，可促进消化，减轻肠胃负担，达到养胃护胃的作用。所以可以用薄荷水泡水喝来养胃护胃。 　　好处四、缓解感冒 　　冬季是感冒发热的高发季节，很多人感冒会全身酸软疼痛和头痛发热的症状，这种情况下可以喝薄荷水食用“番茄相上薄荷”因为薄荷具有清热解毒和疏肝行气的作用，所以有很好的缓解感冒等症状，对体内肝火郁积和气血凝滞，都有很好的调理效果。 　　好处五、抑菌消炎 　　薄荷内含有一种特殊有机酸，能抑菌消炎，对于一些炎症都有很好的辅助疗效，喉咙发炎和火气旺盛或者患有妇科炎症，都可以多喝薄荷水和食用薄荷来缓解炎症。女性朋友患有妇科炎之类的疾病，都可以采取喝薄荷水和食用“番茄相上薄荷”的方式来辅助消除炎症。 　　 番茄功效:生津止渴、开胃消食、防癌、降压降脂。 亲爱的朋友们平时可用薄荷当做茶饮，食用“番茄相上薄荷”可起到养生保健的功效，不仅能够减肥而且能够美容养颜。