定期给肠胃减负，我就这样吃，轻食减脂也不饿

分享篇，吃不胖的秘密分享了: 大餐后，我就这样做一顿减脂餐，屡试不爽 不怕吃胖，想吃胖也难，轻食减脂必备百搭 菜，西兰花，菠菜，金针菇和牛肉。牛肉片是煎过的，水煮菜不好吃么？我觉可以。 #视频Vlog #减脂轻食大作战 #21天减脂挑战 #素食也可以很好吃 #烹饪小技巧