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策马苍穹 2019-11-20

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冬瓜花蛤汤 轻身养颜暖心暖胃 姊妹们一起来爱上它吧

冬季暖心暖胃汤 这几天一直刮风 温度一降再降 车间里很冷 手脚冰凉 想喝点热乎乎的汤了 朋友给的新鲜的喷水的花蛤 刚剥出来的扇贝柱 正好还有妈妈种的大冬瓜 那就来个冬瓜花蛤汤吧 冬瓜洗净切细片 花蛤和扇贝柱温水浸泡洗净 花菇 白玉菇 金针菇洗净 热水快速焯过 胡萝卜刻出小图案来 热锅 一点点油 葱姜蒜爆锅 下冬瓜片翻炒 撒上一点宝宝酱油 下花蛤 扇贝柱翻炒 一点白胡椒粉 倒入热水 放花菇 金针菇 白玉菇 小火咕嘟咕嘟十分钟 放入萝卜花 放一点菠菜 再咕嘟五分钟后出锅 厨房里满满的新鲜的海的味道 热乎乎的喝上一碗 只觉心情舒畅 浑身暖洋洋啊 秀晚餐
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