6月+南瓜山药米糊

【南瓜山药米糊】 月龄：6M+ 食材：南瓜60克，山药80克，钙铁锌米粉15克 做法： 1. 南瓜和山药去皮上锅蒸熟。 2. 米粉冲好备用。 3. 山药和南瓜分别加一半的米粉搅打成泥。 4. 南瓜糊和山药糊倒入碗中做出造型即可。  南瓜怎么挑？ 南瓜含有丰富的营养，口感软烂很适合小宝宝吃，在宝宝满6个月之后就可以做给宝宝吃了。 那么如何挑选南瓜呢？挑南瓜最重要的是要“熟”也就是我们常说的要“老” 1.看外形：颜色深、楞深、瓜瓢越鼓就是老南瓜 2.掐外皮：用指甲朝外皮稍用力一掐，老南瓜比较坚硬紧实，掐不动，如果一掐就破，证明成熟度不够 3.拍南瓜：如果响声发闷有厚实感就为老南瓜，声音发脆空洞为嫩南瓜 宝妈们学会了吗？