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君子恩
2019-11-13
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🔥超级下饭的土豆鸡胸肉,低脂又美味
连吃三天都不腻,鸡胸肉肉质细嫩,低脂肪高蛋白,是很多爱美人士喜爱的食物。和土豆搭配一起做,也是相当配哦!
TA怎么这么好看
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🥔🥔🥔🥔🥔🥔 食材: 鸡胸肉一块,土豆1个,生抽1勺,大蒜 生姜适量 ,青椒1个,红椒1个 🌿🌿🌿🌿🌿🌿 做法: 1◻鸡胸肉切小,加生抽抓均匀,腌制10分钟。 2◻土豆切小炒熟后,把鸡胸肉炒熟,加青椒 红椒翻炒均匀,再加少量盐翻炒均匀就好。 🍃🍃🍃🍃🍃🍃 如果希望吃辣,可以加些米椒 或者豆瓣酱之类进行调味!
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