早餐别只知道喝牛奶了，学我这样做，每天不重样，喝着真舒服

素颜美女日食记 立冬时节，寒意已如约而至，暖气却还未来。每天早上强迫自己离开暖暖的被窝变得极为困难，更别提还要瑟瑟缩缩地准备早餐了。幸亏我前阵子掌握的一项新“技能”，早餐吃得又暖又饱，还能腾出时间睡懒觉。如果您的早餐还在每天单调地喝牛奶，那么您真的可以尝试下我这个小妙招，学会了您也可以变着花样做，每天不重样，可比牛奶营养多了，暖心暖胃，喝着特别舒服。 这两款超好喝的米糊都是我的心头好，口感难分伯仲。紫薯十谷米糊中因为含有十种杂粮谷物，营养更为丰富，而红薯二米糊则格外细腻柔滑，最受小朋友的喜爱。而这个小妙招就是在制作米糊时加入奶粉和冰糖，经过这个组合加持的米糊绝对会惊艳到您！ 紫薯十谷米糊食材清单：紫薯一只、十谷米80克、奶粉30克、冰糖15克、饮用水适量。 红薯二米糊食材清单：红薯80克、大米25克、小米25克、奶粉20克、冰糖15克、饮用水500毫升。