立冬时节滋补佳品 | 虫草花玉米龙骨汤，

美食新势力 立冬了，天气骤然转冷，今天又下起了小雨，风呼呼的刮着，从衣柜里翻出了大棉袄，额，北方的寒冬，正式来临了😰😰 在冬季，用骨头煨汤食用，有良好的滋补功效。今天的这款营养汤，增加了虫草花，补充身体的营养素，补肝益肾，益气补虚，滋养脾胃，增强人体免疫力，是冬季不可多得滋补佳品。 食材：👇👇 虫草花50g，玉米1根，龙骨500g，小葱1根，姜3片，料酒1勺，枸杞30粒，盐适量 做法：👇👇 1⃣ 龙骨斩断，冷水浸泡去血水。 2⃣ 加入葱姜料酒焯水去血沫。 3⃣ 放入砂锅，加入姜片大火煮开。 4⃣ 玉米切小块，虫草花洗净去根，放入砂锅中。 5⃣ 煮开后转小火炖煮一小时。 6⃣ 加盐调味，放入枸杞煮五分钟。 7⃣ 关火出锅。 成品汤色金黄，口感香甜，温润滋补，哇，太好喝啦！😋😋 热乎乎的一碗下肚，体内的寒气瞬间驱散，浑身暖融融的，家里老人小孩都可以喝，健康温暖的滋补佳品。👍👍 同时，也是养生美容佳品！ 记得喝汤哦😊😊

虫草花玉米龙骨汤

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虫草玉米龙骨汤

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虫草花玉米煲龙骨

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虫草花龙骨玉米汤

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小贴士：💕💕 煲汤的水一次加够，煲的汤味道才会浓厚。 最后加盐是为了防止肉质变柴。 不需要再添加其它调味料，喝的就是食材本味。