美食新势力
知道我们东北的那道风靡全中国的锅包肉吗?😊那可是我女儿最爱吃的菜之一,但是单吃肉缺乏营养,今天我把肉肉跟土豆结合,制作出了一道“锅包排骨”。我女儿上桌眼睛都直了,直夸我厉害,真是满满的幸福感啊😘。下面我就来说说这道“锅包排骨”的做法吧。
🍀【材料】
猪里脊肉500g左右,土豆1个(略大的),番茄酱100g,米醋2汤勺,白糖10g,淀粉适量,面粉适量,大蒜若干
🍀【步骤】
💐1、里脊肉片薄片,土豆切成1cm见方的土豆条,用里脊肉把土豆条卷上。
💐2、制作挂糊用的面,面粉:淀粉=1:1,现在小碗中加入半碗面粉,然后加入跟面粉一样多的水,将面糊搅匀,这是面糊比较稀,然后加入等同于面粉量的淀粉,搅匀。
💐3、在锅中加入能没过“排骨”的食用油,大火烧热,转中火,将“排骨”在面糊碗里粘一下,然后放到锅里炸,炸到表面微黄就可以捞出了。
💐4、等“排骨”全部捞出后,一起再次倒入油锅进行二次油炸,炸到表面金黄时捞出。
💐5、拿出一个小碗,加入100g番茄酱,10g白糖,2汤勺米醋,搅匀备用。拍几瓣蒜,剁成蒜末备用。
💐6、锅中放油和调好的番茄酱大火炒香,加入“排骨”,翻炒几下直到每块“排骨”上都粘上番茄酱时,放入蒜末,翻炒几下就可以了。
就这样一道好吃的又有营养的“锅包排骨”就可以上桌了。秋天来了,开学季也到了,想给孩子贴秋膘的宝妈们赶快做起来吧。真是太好吃了😋。
新版锅包肉,自制软嫩排骨
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