早餐喝碗热的才舒服，自从学会这妙招，变着花样做还不耽误睡懒觉

素颜美女日食记 奶香绿豆紫米糊。 自从上次尝试做奶香玉米糊大获成功，家人每天早晨都吵着要喝，都说早上喝这个可比牛奶营养多了，细腻滋润好吸收，还很有饱腹感。现在这个时节，早晚温度低，起床都特别困难，连早餐都尽量吃些省时省力的。有了破壁机还有我的小秘诀，每天可以变着花样吃，还不耽误睡懒觉，简直太方便了。 我这次主材用了我特别喜欢的紫米。紫米富含蛋白质、纤维素、维生素和氨基酸，同时含有多种矿物质和微量元素。食用紫米有益气补血、暖胃健脾的功效，有“补血米”、“长寿米”的美誉。紫米煮饭或者熬粥软糯香甜，颜色还漂亮诱人。另外，我还加入了具有清热解毒、利水消肿功效的绿豆，以及润肺止咳的冰糖。当然还不能少了我们的秘密武器——奶粉。 因为紫米本身带点粘糯的口感，因此米糊打出来细腻、浓稠，比小米玉米糊更为香滑。早餐热热地来一碗，暖心暖胃，特别舒服。