喝它让你暖暖和和减肥！黑咖啡大赏|测评|减肥好物推荐

黑咖啡指的是不加糖不加奶精的纯咖啡也就是美式咖啡 黑咖啡对减肥有四个好处 💖加速燃脂 运动前半小时可以提升运动能力，燃烧更多的脂肪 💖消水肿 有很好的利尿作用，帮助我们排出体内多余的水分💖缓解便秘 咖啡因可以刺激肠道蠕动 💖抑制食欲 因为它的热量不高而且一次只冲2g 基本只有5卡左右，可以忽略不计 只要不是对咖啡敏感 每天2～3杯对人体是没有危害的 一杯咖啡大概六个小时可以代谢掉 怕影响睡眠质量的话建议下午四点以后就不要喝了 怕牙齿变黄的话要用吸管～ 我喜欢苦但是不太能接受酸 颗粒大颜色浅些的是冻干咖啡是低温萃取凝固的 保留了咖啡的醇香口感会好一些 热干咖啡高温会损失咖啡的风味 我喝过的 ☕️柯林速溶黑咖啡 云南小粒咖啡豆研磨，挺好 但是口感略微酸，建议加奶食用 ☕️大卫杜夫意式 是我喝过口感最好的黑咖啡了 但是相对其他速溶而言性价比不高 ☕️ucc117 挺好喝的很香，苦味也不浓有回甘，建议入门从这个开始 喜欢偏酸口感的可以了解一下114 ☕️格兰特双倍特浓 不酸但也不香，不会考虑回购 ☕️agf马克西姆布兰迪冻干咖啡 我只喝过马克西姆蓝色黑色都偏苦，不酸 浓香酸度根据个人口味p4自行挑选 ☕️布兰迪浓缩咖啡 小小一只很可爱，加点水就可以了，比速溶的更优秀 我觉得抹茶味的最好喝 减肥的话建议红茶味热量是15kj，加上牛奶就是奶茶的感觉（甜一点 焦糖味的热量是它的三倍了 ☕️隅田川冷萃咖啡袋 可以冷萃可以热泡，不苦不酸 就是傻瓜版的挂耳，比较方便 ☕️雀巢金牌速溶黑咖啡 个人觉得是我所喝过口感最差的 有股焦糊味 ☕️越南g7 有香味，微酸，性价比高 🚩咖啡的抗氧化物质和钾含量很高 而其中的丙烯酰胺含量微乎其微 我们平时所认为咖啡不健康是来源于伴侣和糖精 喝咖啡不仅不会有乳腺癌风险 还含有多种有利于预防癌症的植物化学物 可以预防子宫内膜癌、食道癌和结肠癌，还可以预防糖尿病 以上评价系个人感受，仅供参考。