美食新势力
🔊烹饪碎碎念
🔱取出蛋糕后,可用竹签从蛋糕最高处插进最中心的部分,如果取出来的竹签是干净的,就代表蛋糕烤熟了。如果竹签上还粘有面糊,则需要重新放进烤箱烤5-10分钟。
🔱这次加了杏仁粉做出来的蛋糕真的非常蓬松,如果偏爱更扎实蛋糕口感的同学,也可以把面粉比例升高,杏仁粉比例调低。
🔱面粉我这次用的是荞麦面粉,但可能在国内比较难找到,所以上面食谱里写的是全麦面粉
🔱面粉全部都用全麦面粉做出来的蛋糕口感会比较干,所以加了一些杏仁粉(含有优质脂肪,口感会更佳)来代替部分全麦面粉
🔱食谱中的糖量做出来已经是低糖的,所以不建议大家再降低糖量
🔱食谱中的果仁指的是无盐无糖没烤过的原味生果仁
🔱燕麦奶也可换成其他奶最近我终于研究出了一款不加牛油,低糖,低GI的胡萝卜蛋糕,做出来非常松软,你不试的话真的会后悔!
我拍照的时候就只想赶快拍完吃蛋糕,你就知道它有多好吃了!后来又让我的小白鼠朋友试吃,他23秒就把两片蛋糕吃完,不夸张!
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▶食材
🍰【胡萝卜蛋糕】
全麦面粉 150克
杏仁粉 120克
红萝卜丝 220克
椰糖 130克
泡打粉 1茶匙
肉桂粉 1茶匙
核桃 60克
菜籽油 75克
燕麦奶 75克
🍧【香草“奶油”层】
腰果 80克
水 5汤匙
柠檬 1.5汤匙
枫糖浆 1汤匙
香草精 1/2茶匙
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▶做法
1⃣烤箱预热180度(或热风档160度)。腰果泡水1个小时后沥干备用
2⃣红萝卜去蒂去皮后刨成丝,和面粉,杏仁粉,椰糖,泡打粉和肉桂粉搅拌均匀
3⃣加入油和燕麦奶后继续搅拌
4⃣将核桃切碎,拌入上一步做好的面糊里。
5⃣在蛋糕模具上铺好烘培油纸,倒入红萝卜面团,放进180度(或热风档160度)烤1个小时。
6⃣利用烤蛋糕的时间,将泡过的腰果,水,柠檬汁和枫糖浆放进搅拌机中打成无颗粒柔滑的腰果酱。
7⃣完成了以上所有步骤后,又到了我最喜欢的装饰环节。先把腰果酱(替代传统的糖霜)铺在蛋糕上,然后放上自己喜欢的果仁或者籽类来装饰蛋糕,我用了新鲜的萝卜,核桃碎,和南瓜籽。
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