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糖小田yuan 创意料理组 2019-10-21

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早餐吃什么?牛肉西红柿酱意面这样做,酸咸开胃好美味!

美食新势力 🍝意大利面条的营养比普通面条丰富一些,它含有大量碳水化合物、蛋白质和维生素,经常适量吃些意面可以有效地减少人体内的胆固醇堆积,改善冠状动脉情况,还可以聚集人体能量💪。意面容易消化,不容易加重消化器官负担。意面比较耐煮,口感爽滑略弹,儿子比较喜欢的面食之一~🎉 🍝牛肉西红柿酱意面,一道十分可口的快手早餐,意面筋道爽滑,酱汁口感酸咸适中,特别开胃~😋 🍝今天的意面是牛肉西红柿🍅酱口味,酸咸适中,加入了黄油炒制,口感浓郁自然,喜欢的快来一起品尝吧~😋 【牛肉西红柿酱意面】 🔓[准备食材]: 意面200克、无盐黄油30克、西红柿200克、牛肉50克、葱10克、姜2片、生抽10克、盐3克,西兰花2小朵、玉米粒35克。 🔑[制作方法]: 🎉①把牛肉切丁,蔬菜洗净切开待用。 🎉②锅中放入黄油,融化后放入牛肉丁炒熟。 🎉③放入葱姜炒香,加入生抽翻炒均匀后加入西红柿块翻炒至出汁。 🎉④加入盐翻炒均匀后盛出待用。 🎉⑤把意面煮熟装盘。 🎉⑥把西兰花和玉米粒烫熟后过冷开水,控干水分后放入意面中。 🎉⑦放入炒好的牛肉西红柿酱拌匀即可开吃。 💝[小贴士]: 🎈①西红柿酱中盐的用量根据自己口味添加。 🎈②蔬菜可换成自己喜欢的其他蔬菜。 💁十分美味又营养的早餐意面做好啦,要不要来一碗?😋 下边有几道意面的做法,喜欢的可以参考呦~

牛肉西红柿酱意面

糖小田yuan 创意料理组

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