🌸100道减肥餐，第4道👉低脂仙豆糕⚠️不刷油小火煎哦‼️

好物推荐 用山药代替面粉，做了一个减肥减脂时期也能吃🉐️小点心，无油无糖没负担‼️ 🌵材料🌵 山药：半根，紫薯：1条，低筋面粉：40克 🌵制作步骤🌵 1️⃣紫薯，山药削皮切块上锅蒸熟 2️⃣山药压成泥➕低筋面粉揉成面团，分成20克一个面团 3️⃣紫薯压成泥，分成15克一个的紫薯馅 4️⃣山药球压扁包入紫薯馅，揉成圆，整成正方形 5️⃣不粘锅不刷油放入做好的仙豆糕，煎至6面金黄即可 ⚠️不刷油小火煎哦‼️ 🌸减肥期间也能吃无糖无油，味道很好哦‼️ TA怎么这么好看