D204减肥期间也可以轻松安排的改良版低卡司康

Ⓜ️Molly ｜元气减脂生活Day204 🌀营养减肥食谱之早餐篇❣️59.8kg/173cm [给力][给力] 减肥后期 给自己安排一个快手小司康[太开心] 根据配方改良➡️无糖版&黑全麦粉 很多小可爱都觉得欧包呀 全麦吐司好难 这款改良版的司康 不仅快手 还可以充分的补充一日的碳水 饱腹感也是杠杠哒[赞啊][赞啊] ◾️早餐.蔓越莓无糖版低卡司康 ✔️黑麦蔓越莓司康 ✔️鲜榨蓝莓酸奶（司康酱） ✔️核桃碎&红枣丁&黑芝麻 ✔️黑咖啡☕️ ✔️云南褚橙🍊（绿色的不是柠檬哟、是橙子[兔子]） >>>. 推荐吃法 热乎的司康蘸着蓝莓酸奶酱 同时再裹上一层坚果碎… 饱腹感与幸福感的双层爆棚[给力] ◾️【Molly今日语录】[给力][给力] 即便是看似减脂不可以触碰的美食 但是经过略微改良 整体的健康值就会升高很多 同时减脂期也会因为吃到了看似不能吃的美食而心情舒畅 促进减肥[鼓掌][鼓掌] 元气满满🈵️ 能量满满🈵️ 加油[给你小心心] 21天减脂挑战 发现生活中的美 我要瘦成一道光 我要上首页