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小玉Doris 2019-10-17

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减肥餐必备的零卡零脂零糖❗️调味料推荐

这期我来盘点下做减肥餐时可以使用的零卡零脂调料 这些调料既能提升咱们的吃草体验,还毫无负罪感!可是说是减肥党福利了!😋 1⃣Walden Farms沙拉酱 56¥/355ml 0卡 0脂 0碳水 这个沙拉酱完全零脂肪,零热量,绝了!用来拌蔬菜沙拉超合适,毫无罪恶感,比正常的沙拉酱偏酸点,有点像番茄酱,特别酸甜开胃,吃草更有动力了~ 2⃣美国PAM帕玛喷雾油 69¥/340g 1克约9卡 减脂餐神器,让每次使用的油量可控,背标上写的0卡,是说每次使用1/4秒的油量热量低于5卡,按照国标可以写0卡~煎鸡胸肉、牛排时候轻轻一喷,煎东西不粘锅,而且保证口感又低卡!真的是做饭必备的一款,巨方便! 3⃣Plavest罗汉果代糖 20¥/100g 0卡 0糖 一打开是罗汉果的味道,但是吃的时候,没有奇怪的味道,口感甜度和白糖差不多,而且很细腻,秒溶。做低卡烘焙或者黑咖啡作为代糖使用,不升糖! 4⃣Simply Organic咖喱粉 45¥/85g 0卡 0脂 0盐 黑椒味吃腻了,来个咖喱土豆鸡胸,简直人间美味,仿佛忘了自己在减肥~这种浓缩粉质比用普通咖喱块做出来味道更浓郁,入口微辣伴随着正宗的咖喱咸香,超赞!
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