这碗紫薯银耳羹，晶莹剔透，甜糯滋润，每天一碗显年轻‼️

生活小妙招 ‼️花青素和胶原蛋白双剑合璧，每天一碗显年轻‼️ 🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾 👉🏻【食材】： 紫薯 1个（约100克）、银耳碎 25克、清水适量 👉🏻【步骤】： 🍃紫薯去皮切块； 🍃银耳碎洗净，和紫薯一起放入电压力锅中； 🍃倒入适量水，选择煲汤模式； 🍃盛出，放凉后食用 🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾 💡【小贴士】： 紫薯中的花青素可抗氧化，银耳中的植物性胶质可润肤[灵光一闪]每天一碗防初老保年轻！