晒评价享好礼
酱汁杏鲍菇
杏鲍菇这么做,简单易做,低脂低卡,好吃不胖。大鱼大肉吃腻了,来盘素食,绝对很受欢迎,不好吃你来找我哟。
食材:
杏鲍菇1个,植物油适量,小葱1根,胡萝卜少许,红烧酱油半勺,生抽酱油2勺,有机醋2勺,淀粉1勺,细砂糖2勺,白芝麻少许,蒜2瓣,蚝油1勺。
做法:
1.杏鲍菇洗净,切片,不要太薄。
2.切花刀。
3.热锅加入适量油,下杏鲍菇中小火煎。
4.小火慢慢煎至两面金黄。
5.然后装盘备用。
6.在煎杏鲍菇的时候,调好酱汁,2勺生抽、1勺蚝油、半勺红烧酱油,2勺细砂糖、1勺淀粉、2勺有机醋。
7.再倒入半碗纯净水,以及葱花,搅拌均匀备用,再准备点胡萝卜丝。
8.热锅加少许油,下蒜末,炒香。
9.把胡萝卜丝也倒入锅内,轻轻的炸一下。
10.倒入准备好的酱汁,中小火煮开。(可根据个人喜好添加纯净水调整汤汁的浓稠度)
11.倒入煎好的杏鲍菇,小火焖煮3-5分钟,大火收汁即可。
小贴士
1.口味重可适当添加盐。
2.杏鲍菇切十字行花刀时不要切的太深,否则容易切断。