1、芦笋很鲜嫩，切段潲过水，备用！2、新鲜沙虾去壳，去虾线，中间来一刀，留尾，抓粉，盐，备用！刚好剩点瘦肉一起处理！3、热锅，下料！先把虾炒半生熟，放入所有料一起翻炒！总结：还不错😋

1、芦笋很鲜嫩，切段潲过水，备用！ 2、新鲜沙虾去壳，去虾线，中间来一刀，留尾，抓粉，盐，备用！刚好剩点瘦肉一起处理！ 3、热锅，下料！先把虾炒半生熟，放入所有料一起翻炒！总结：还不错😋

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春季瘦身｜芦笋炒虾仁#美的女王节#