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美食新势力
昨天分享了一个香辣藕片的爆炸三明治，被被吐槽没有水果(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)好吧，其实水果是在早餐配进去一起吃的，既然如此，咱就来一个爆炸的水果三明治，可好呀o(^_-)O 还是搭配的水果茶，是有水果的一天
【食材】
吐司片2片，牛油果半个，红心火龙果半个，黄瓜一根，安佳芝士片1片，黄瓜1根，秋葵3根，红布林1个，千禧番茄3个，沙拉酱适量
【步骤】
1⃣️李子去核，切成四瓣，小番茄洗净擦干，黄瓜去皮切2段，秋葵洗净去头尾
2⃣️秋葵放入加了盐和油的开水中焯熟，沥干备用
3⃣️土司烤脆，放在铺开的保鲜膜上
4⃣️趁热一片安佳芝士片，作为此次中国家庭烘焙料理大赛的唯一乳制品的安佳奶酪片，味道香浓，日常补钙和蛋白质的不错来源，芝士片的加入给三明治带来更馥郁的发酵乳香
5⃣️依次码放黄瓜、李子、牛油果、火龙果、小番茄、秋葵等食材，切记考虑切面，尽量放中间，可以适当切小块填补空缺
6⃣️烤脆的另一片吐司片上挤沙拉酱，覆盖在三明治上，并用保鲜膜把整个三明治包裹得紧紧的
7⃣️用一把锋利的刀利落的切开，你有没有发现啥？
留言告诉我谁发现了食谱里的搞笑彩蛋
【TIPS】
1⃣️建议用鲜果，我因为买太多存不了才勉强冷冻的，冷冻火龙果解冻后出了很多水，当酱用了，鲜果的可以直接码放，也可以捣成泥
2⃣️因为叠放太高，包的时候可能会掉，用牛油果或火龙果做酱，有助填补缝隙，并粘住食材
3⃣️开始包保鲜膜的时候先轻轻将保鲜膜提起来覆盖住，不求紧，但求完整裹住，后面再慢慢裹紧，这样可以避免食材掉落
4⃣️如你所见，我忘了放秋葵进去，所以你们自行脑补加进去咯，我是就着吃的
5⃣️三明治里建议放芝士片，尤其是没有肉的三明治，它能让整个三明治的灵魂升华，我用的是来自新西兰大草原的安佳乳品芝士片，以前工作合作过，知道安全放心，味道也很好，所以也就一直在使用
6⃣️关于加热吐司片，可以用平底锅、多士炉和烤箱，我最想要的是松下的蒸烤一体机，因为它双层立体循环风烤、水蒸，省时省力，一机八用，8项合一，烹饪随心所欲，我就可以做更多美食啦
管饱不胖！少女心水果爆炸三明治，营养全面，减肥健身野餐少不了
羽翙的贪吃小厨房
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