多元营养食力开练
芒果酸奶燕麦杯
这个颜色很好看是不是啊,这款燕麦杯,不仅能当甜品吃,还能当早餐哦,里面加了奇亚籽燕麦,还有水果干、坚果粒,香香脆脆,加上酸奶的香滑和芒果泥的酸甜,早上来一杯一下子就能唤醒你的味蕾,还能越吃越瘦哦。
下面给大家分享一下做法。
芒果酸奶燕麦杯
所需食材:芒果 200g、原味酸奶 100g、即食燕麦 适量
做法:
1、芒果清洗干净,起皮后切成小丁,放在搅拌杯里搅拌成芒果泥。
2、把打好的芒果泥倒入杯子里,再倒入原味酸奶,加上燕麦片,最后点缀一些芒果粒和草莓即可。
像这样的做法,对于减肥的人来说,可以把原味酸奶换成无糖酸奶,一样好吃哦,因为芒果本来就微甜,吃起来一点负担都没有。