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秋季养生汤
女人一生的追求，没有哪个女人不希望自己面若桃花、肤如凝脂。从中医上来说，女人要从根本上补水，最重要的就是滋阴，今天给大家介绍一款滋阴益气、美容养颜的汤品：木瓜美容汤
🛒食材：木瓜半个、莲子40克、百合10克、银耳10克、枸杞10克、冰糖适量、清水1000毫升
👣步骤：
1、银耳提前泡发，莲子提前浸泡一小时；木瓜去皮切块；将莲子、百合、银耳放入锅中，大火烧开后转中火煮30分钟；
2、再放入木瓜、枸杞、冰糖，再煮20分钟，加入冰糖，再煮5分钟待冰糖溶解即可关火
滋阴益气、美容养颜的木瓜美容汤
蓝胖纸叮当
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