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营养师晴妈 2019-09-22

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美味蛋饺 馅料满满!

秀早餐 蛋抱饺(鸡蛋、芹菜、香菇、白菜、肉馅、面粉、菠菜汁、火龙果汁、南瓜泥、紫薯泥)、血橙、黑豆浆(黑豆、大枣、莲子) 黑豆浆含有丰富的蛋白质、钾、镁、钙、B族维生素等营养物质,以及可溶性膳食纤维和异黄酮类保健物质。经常食用黑豆浆,具有减肥瘦身、乌发养发、润肤美颜的作用。非常适合女性饮用。
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