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多元营养食力开练
秋风起，桂花香🌼！今儿的风有点大，坐着不动的时候还有点凉凉的；借着风劲还时不时飘来丝丝桂花的香味，那是一楼下邻居种的桂花树开花了🌼。分享周日早餐：水煮蛋&上芋🍠，牛奶&猕猴桃🥝，主食：黑麦花卷继续。昨儿忙的有点累，晚上睡的又香又沉，醒来刚好8点钟；还好早餐都是现成的，准备也快的。鸡蛋会用煮蛋器一次煮5个吃2天，上芋是昨晚放米饭上一起煮的，今早微波加热1分钟；花卷类面食，我也是一次性做1斤面粉蒸3笼，装袋放冰箱每天吃前热几个，方便好吃又快捷！
