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老方小雨 2019-09-21

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秋风起,桂花香!分享周日早餐

多元营养食力开练 秋风起,桂花香🌼!今儿的风有点大,坐着不动的时候还有点凉凉的;借着风劲还时不时飘来丝丝桂花的香味,那是一楼下邻居种的桂花树开花了🌼。分享周日早餐:水煮蛋&上芋🍠,牛奶&猕猴桃🥝,主食:黑麦花卷继续。昨儿忙的有点累,晚上睡的又香又沉,醒来刚好8点钟;还好早餐都是现成的,准备也快的。鸡蛋会用煮蛋器一次煮5个吃2天,上芋是昨晚放米饭上一起煮的,今早微波加热1分钟;花卷类面食,我也是一次性做1斤面粉蒸3笼,装袋放冰箱每天吃前热几个,方便好吃又快捷!
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