早餐来一碗奇亚籽燕麦藜麦粥，美味又营养，而且还不担心长胖噢~

多元营养食力开练 🎉今天一碗粥作早餐，饱腹、养胃、美味、营养~💃💃 🎉这道白粥加入了桂格奇亚籽即食燕麦片，使原本清香的白粥更加的美味，不仅丰富了粥的口感，还更有营养啦！儿子和老公都吃的美美哒~打卡第一天，简单美味又营养的奇亚籽燕麦藜麦粥~🎉🎉 🎉桂格奇亚籽即食燕麦片，四种谷物混合，打开袋子就闻到浓浓的麦香味，吃起来是脆香脆香的口感，而且低糖低热量，怎么吃都不会担心长胖噢~💃💃 🎉这道粥用桂格奇亚籽即食燕麦片、藜麦、小粒大米制作。首先把藜麦和小粒大米加清水小火煮40分钟左右，盛碗后倒入桂格奇亚籽即食燕麦片搅拌均匀即可食用。简单又营养，吃起来也是特别的美味~💃💃 💁这道粥老少皆宜，喜欢的快来试试吧~

奇亚籽燕麦藜麦粥

糖小田yuan

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