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多元营养食力开练
现代人多讲究吃的健康，燕麦就属于健康食品中的一部分，它既可以直接食用，也可以加工成各种美食来食用。今天就来介绍两种美食做法，一次操作，两种成品。
准备食材
燕麦100g，红糖35g，低筋粉50g，清水40g，油30g，盐2g。
操作步骤如下
1.混合好燕麦，红糖，盐
2.依次加入清水，油，混合均匀
3.加入低粉，混合均匀
4.分成每个25g，直接按压成饼，放入烤盘，这就是燕麦饼干。同时可以借助工具，例如蛋挞皮模具，把它按压成碗状，烤出来就是燕麦杯。
5.放入烤箱170度上下火，25分钟，取出晾凉，可以往燕麦杯中加入酸奶，再加一些燕麦果干，味道特别赞。
一次操作，两种成品——燕麦饼干+燕麦杯
爱做饭的小可爱123
5分
