㊙️一盆端的炒饭蔬菜水果拼盘✅低脂的一餐

今日早餐：鸡肉蛋炒饭蔬菜水果拼盘，黑咖啡☕️，石榴猕猴桃🥝 今天的早餐就简单炒了个饭，搭配快手的即食鸡胸，蔬菜，水果，碳水，蛋白质一锅端搞定，省时省力，黑咖啡是我喝的，也是省时省力的搭配，娃们的汤喝上了就不拍了！ 我要上首页 周五去哪儿嗨 21天减脂挑战 秀晚餐 秀午餐 秀早餐 创意料理组-中国家庭烘焙料理大赛 dg小秘书 顽皮豆小果 豆果美食 豆果小秘书

芝士鸡肉蛋炒饭

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