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咋吃都不胖的吃货
2019-09-18
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秋梨🍐 莲藕炒肉片
创意料理组-中国家庭烘焙料理大赛
秋天雨水减少,气候变得干燥人体容易虚火上延出现“秋燥”比如说皮肤变得干燥,嗓子干哑,容易感觉口渴,这些都是“秋燥”的表现,所以秋季养生应多吃一些能够润肺清燥、养阴生津的食物,比如梨、莲藕、甘蔗、荸荠、百合、银耳等。 今天给大推荐一道菜秋梨莲藕炒肉片,脆嫩多汁的秋梨入菜解腥去腻,菜品不许过多调味就已经很美味
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