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老方小雨
2019-09-15
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节后早餐吃这些,去油解腻助消化!
创意料理组-中国家庭烘焙料理大赛
今儿是中秋假期的最后一天,估计这会儿有好多人已在返程的路上,这里住祝福大家能平安到家!周日早餐:糖心蛋&红豆糙米粥、猕猴桃🥝&蒸南瓜🎃&炒海带,主食:杂粮馒头!为了减肥,数月来一直吃的都很清淡,效果也非常好,已成功20多斤且未反弹。可是过节这两天吃的有点油腻,加上今晚又要去饭店吃饭,所以早餐只好多吃些粗杂粮来调节一下,要不怕前期的努力怕费了!
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