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秀早餐
需说今天的早餐有点晚，但是睡到自然醒，再慢悠悠的去菜市场买菜，假期就是可以这样任性😜。看到新鲜紫薯、嫩玉米、毛豆便买来做了早餐。蒸锅下面煮玉米，上面蒸紫薯，再拌一个糯米糕蒸上。糯米糕做法：60克糯米糕，40克沾米粉，25克澄粉，25克玉米淀粉，30克糖，230克牛奶，玉米油15克拌匀蒸熟。蒸熟的糯米糕放微凉揉到透明裹点熟豆粉或者熟糯米粉擀开铺上紫薯泥卷起即可。蒸的同时可以做豆花。看似复杂的早餐安排好了其实也不忙哦！小提示：煮玉米的水千万不要浪费了哦，上好的饮料，还是一介良药哦!
玉米怎样煮好吃而且更有营养，今天我们一起来分享煮玉米的好方法。1、让它穿衣服煮，在剥玉米时只剥外面的绿壳，2、两头剪齐玉米须留下来，3、清洗干净浸泡20～30分钟，4、煮时加点小苏打，小苏打可以帮助玉米中的烟酸充分发挥出来，从而让玉米的营养价值更高！只要做到这些煮出的玉米好吃又营养！煮玉米的水可是一宝，它具有凉血、泻热、去湿、利尿、消肿之功效，长饮还可减肥瘦身哦！
绿pegk
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豆花
绿pegk
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