秋葵减肥必备做法 好吃又方便的做法小孩子绝对爱吃🉑

当当当当～今天带来的是秋葵做法秋天是吃秋葵的季节 但是秋葵讲实话真的是味道不太好但奈何他的营养价值高（常食秋葵有保护皮肤、助消化健胃、理肠胃、清肝毒以及壮阳健肾，增强人体免疫功效的作用。）所以今天就来教大家一招 如何把秋葵做的小孩子都爱吃🤟 菜谱如下： 一、秋葵洗净，根部切掉。锅内放水烧开然后加入一勺食盐、油，将秋葵放入锅中焯水（2分钟）时间到达后捞出过凉水，然后将秋葵从中间切开，装盘备用。 二、热锅烧油，加入蒜末炒香，一勺生抽、半勺耗油翻炒均匀 三、最后进行浇油在秋葵上。 没错儿就是这么简单做出来之后超级美味小孩子都爱吃👌 后续将会更新更多美食食谱大家记得多多点关注哟～ 有什么关于美食的问题都可以私聊或评论问我随时在线💞 我要瘦成一道光 我的生活有智慧 发现生活中的美 美食新势力 硬核家常菜 我的周末食光 周五不外卖，好好在家吃 爱你才做饭给你吃 让你幸福感爆棚的食物

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