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爱的美食美刻 2019-08-28

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DIY自制蜂蜜鲜果茶,满满的维C十分养颜哦!【附必看小贴士】

【必看Tips】 1、 茶叶可以根据自己口味选择,绿茶会更清爽一点,红茶味道浓郁一些而且暖胃,我用的是金骏眉,我很喜欢的味道。 2、 水果的搭配比例和蜂蜜的用量根据自己的喜好加,建议不宜过甜,可以更好的品味水果的味道同时还不容易发胖哦! 3、 喜欢喝冰饮的小伙伴,可以提前准备好冰块,冰冰凉凉,喝着很过瘾哦。自己动手做一款健康又好喝的鲜果茶吧! 🍋用料: 茶叶、葡萄柚、橙子、苹果、柠檬、百香果、猕猴桃、小青柠、蜂蜜 🍴制作步骤: 1、 因为我们用的水果都是带皮使用的,所以一定要清洗干净,可以用食盐搓洗,再清水洗净,切片备用。百香果对半切开,挖出果肉。 2、 泡茶,如果选择红茶,用沸水冲泡,绿茶则用80摄氏度的水冲泡,泡5分钟,滤除茶叶,在茶水中放入切好的水果片和百香果肉,加入蜂蜜,搅拌均匀,一杯酸酸甜甜的养颜水果茶就做好了。
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