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西蘭 2019-08-27

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奶香红豆薏米粥,比奶茶好喝百倍!【附烹饪小技巧】

爱思培未来探究课堂 🍒小贴士🍒 1.没有高压锅的可以用砂锅小火慢熬,先煮各种豆豆,出锅前十分钟再加入红枣和冰糖即可。 2.这里的红豆是赤小豆,赤小豆祛湿效果好,一定要经常喝。 今天分享一道超级养生的红豆薏米杂粮粥,做法简单,香浓丝滑,比奶茶好喝百倍。因为是做给宝宝吃的,特意添加了两勺宝宝喝的奶粉,给娃当早餐太合适不过了。(づ ̄ ³ ̄)づ 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍒食材🍒 红豆100g,薏米100g,黑米100g,花生80g,冰糖20g,薏米 粉2勺,红枣4颗,澳优能立多G4奶粉2勺。 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍒步骤🍒 1⃣所有豆豆和花生提前一晚洗净泡好。 2⃣早上将豆豆再冲洗三遍,加入到高压锅中,加上清洗干净的红枣和冰糖,加入4碗水,开启煲粥模式。 3⃣出锅放温,澳优能立多G4奶粉提前冲泡好,倒入粥中,加入两勺薏米粉搅拌均匀,营养满满香浓丝滑的红豆薏米杂粮粥完成。
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