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朱莉的美味生活
2019-08-23
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鲜果冰沙拉
轻食王者
西柚,在减脂界里绝对可以C位出道的王牌水果,好吃还低GI,需要注意的是,在食用低GI水果的同时再搭配一些优质蛋白,例如鸡蛋等,更利于维持血糖的稳定。 想要拥有好身材,光靠少吃、低卡是远远不够的,合理的饮食搭配适当的运动,才是保持身材,拥有健康身体的长久之道。
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