“处暑天还暑，好似秋老虎”。处暑养生宜早睡早起，多吃蔬菜水果🍎🍐🍑🥝🍍今日早餐～～莲蹄饮（莲藕、马蹄、麦片、每日坚果）～菠菜馒头～脆皮肠～煎蛋🍳～火龙果

秀早餐 “处暑天还暑，好似秋老虎”。处暑养生宜早睡早起，多吃蔬菜水果🍎🍐🍑🥝🍍 今日早餐～～莲蹄饮（莲藕、马蹄、麦片、每日坚果）～菠菜馒头～脆皮肠～煎蛋🍳～火龙果