App 内打开
花样厨娘-钱包RitaQ 2019-08-22

关注

花样手抓饼-素心卷

资深营养师 周五不外卖,好好在家吃 经常有朋友告诉我没有时间吃早餐,其实我还蛮惊讶的。因为我是属于【不吃早餐不出门星人】。 这道5分钟快手早餐,既有颜值又有营养,关键是还能让你不用那么匆忙准备早餐,早上多睡半小时。 一看就会的可爱手抓饼吃法之素心萝卜卷,真的太简单了有木有。 也可以把胡萝卜换成黄瓜或其他可以生吃的食材。 【做法】 1. 中火加热平底锅,无需加油,放入手抓饼(手抓饼无需解冻),入锅之后无需翻动,大概1分钟左右面皮熟热再翻面; 2. 翻面后中火转小火煎2分钟左右即可出锅; 3.锅内加入少许油,热锅冷油打入一个鸡蛋,中火1分钟左右出锅(无需翻面); 4.把蓝莓穿在牙签上,(1块手抓饼4根牙签就ok, 人多的话,数量递增), 5.鸡蛋铺在手抓饼上,放入胡萝卜丝,卷起,用蓝莓牙签固定好4等分,切开即可 又香又脆,配上牛奶,豆浆或者黑芝麻糊,营养美味就是这么简单! 美食艺术家 美食vlogger
566个赞

评论 (8)

点击查看下一页
推荐笔记