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周五不外卖，好好在家吃
因为上班时间比较紧张所以有时就会在外面拌份凉菜凑合着吃，可是看着一大勺一大勺的配料和不知名的油加入进去其实内心是拒绝的。所以有时间时我都会在家自己动手制作为了让孩子吃的健康和放心，也真心建议大家天气炎热尽量不要在外吃不健康的食物以免吃坏肚子。
凉拌菜的材料如下：
豆腐皮：1张、洋葱：半个、紫甘蓝：半个、黄瓜：1根、胡萝卜：半根、生抽、醋等具体做法可移步石头妈的菜谱查看……
凉拌豆腐皮
石头妈1
5分
