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周五不外卖，好好在家吃
时间过的真快，转眼一周又过去了，八月进入了下旬，秋意俞浓，马上周五了，好好在家吃几顿家常饭菜是最幸福的！
从一个老农手里买了些小土豆、老玉米、小菠菜，还有现挖带着泥土的小胡萝卜，看着这些天然生长未打农药的食材，真的品相不如超市卖的漂亮，但却足足吸引了我！
到家把土豆、玉米、胡萝卜蒸熟，一股天然香味，喜欢！把菠菜用开水烫过，加点生抽和香醋，再放几颗巴旦木，就是果仁菠菜了！配一碗黑麦麦片，用我妈的话说，这顿饭有稀有干有菜，挺好了！😃
减脂轻食大作战
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