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小米周周_
2019-08-20
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营养丰富的饭团🍙,让孩子爱上吃饭
家里冰箱长期备着颜色不一样的蔬菜和粗粮等等,🥦🥬🌽🍠总是绞尽脑汁的做给孩子吃,保证营养全面,原来做个彩色日式饭团就能全搞定了🍱 🍭食材: 大米饭🍚,自制糖醋汁,紫薯,西蓝花🥦,玉米🌽,火腿,海苔 🍭制作饭团: 🛎糖和米醋1:1调制成糖醋汁,倒入米饭里拌匀,玉米蒸熟取粒,火腿切丁 🛎紫薯蒸熟压成泥,加火腿丁和米饭抓匀做成紫薯饭团🍙 🛎西蓝花煮熟切碎,加火腿丁和玉米粒,米饭抓匀做成西蓝花饭团🍙 🛎海苔碎,火腿丁,玉米粒和米饭抓匀做成海苔饭团🍙 分别贴上海苔片,就是美美的饭团🍙🍙 和我一起做起来吧🥰🥰
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彩色日式饭团,变着法让孩子吃饭
小米周周_
5分
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