超低卡，零失败，一看就会的谷物紫薯糕

减脂轻食大作战 零失败，只需要一口小锅就能做的小甜品，奶香浓郁，低卡美味，真的是巨好吃！谷物圈富含多种维生素和膳食纤维，可以促进能量代谢和保护肠道健康，真正的健康又美味，所以怕胖的宝宝们也可以放心的学起来啦~ 食材： 牛奶🥛200克 白砂糖15克 玉米淀粉30克 紫薯泥80克 家乐氏谷维滋即食谷物50克 蔓越莓干少量 🍀🍀🍀🍀🍀🍀 做法： 1️⃣紫薯去皮，切片后上锅蒸熟 2️⃣牛奶 糖 玉米淀粉混合均匀，和紫薯泥用料理机搅拌成细腻的糊状。 3️⃣把谷物圈和蔓越莓干铺在碗底，紫薯糊倒入小锅中小火加热至浓稠状态，倒入碗中定型。 4️⃣冷藏两个小时后，取出来脱模，切块就可以吃了。奶香十足，好吃到停不下来！