香蕉、鸡蛋原来它们两个才是天造地设的一对😄😍

美食新势力 今天分享一款简单的香蕉鸡蛋饼，香蕉中富含膳食纤维，膳食纤维在胃中可吸水增强饱腹感，进入肠道后吸水增加粪便体积，可促进排便。因此长期便秘的人吃香蕉有润肠通便的作用~

美食锅之香蕉鸡蛋饼

y颜女子

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鸡蛋里面的蛋白质含量很高，并且蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，有益精补气、润肺利咽、滋阳润燥的功效，十分适合体质虚弱、营养不良、贫血、婴幼儿食用~