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懿依坊 2019-08-18

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坚持轻食3个月啦!体重体脂都在下降!

轻食王者 坚持轻食3个月啦!体重体脂都在下降!这巴沙鱼是教练介绍给我的,一吃就爱上啦!什么清蒸啦!水煮啦!还有和西红柿🍅一起煮意面也是超级好吃哒!巴沙鱼无皮无骨很适合轻食者。而且肉质细嫩!无腥味!做法也很简单就是一腌一煎齐活!这巴沙鱼是一种肉质鲜嫩的水产鱼类,它含有大量高质量蛋白和丰富的维生素,能促进人体代谢,也能提高人体各器官功能。另外它还含有丰富的微量元素钙,能促进骨骼发育,也能预防骨质疏松。

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